Psychologue en périnatalité et parentalité à Toulon
TCC & suivi psychologique : futurs parents, mères, pères et couples.
Consultations au cabinet (Toulon) ou en téléconsultation (France entière).
Un accompagnement sur mesure à chaque étape
L'arrivée d'un enfant bouleverse les repères personnels et le couple. Entre joie, fatigue, anxiété et perte d'équilibre, la transition vers la parentalité soulevé de nombreux défis. Je vous aide à la traverser plus sereinement grâce à la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC).
- Avant la naissance : Désir d'enfant, parcours de PMA/AMP, préparation psychologique à la parentalité.
- Pendant la grossesse : Gestion du stress, des doutes et des changements relationnels.
- Après la naissance : Post-partum, charge mentale, épuisement, manque de sommeil, place de chacun au sein du couple.
Quand consulter ?
N'attendez pas d'être dépassé(e). Une consultation est recommandée si vous ressentez :
- Une fatigue intense, un épuisement ou du découragement ;
- Des doutes sur votre place de parent ou la relation avec votre bébé ;
- Des tensions de couple depuis la naissance ;
- De la culpabilité ou une surcharge mentale au quotidien.
Les apports de la TCC
La TCC offre une méthode concrète et progressive pour :
- Apaiser le stress, l'anxiété et la culpabilité ;
- Modifier les schémas de pensée limitants ;
- Améliorer la communication dans le couple ;
- Retrouver confiance en vos ressources parentales.
Mon objectif : Pas de parentalité parfaite, mais des outils adaptés à votre réalité familiale.
Cabinet à Toulon & Visioconférence
- Au cabinet : Consultations en présentiel à Toulon.
- En téléconsultation : Idéal pour les futures et jeunes mères (Toulon, Nantes, Clamart, etc.).
Les avantages du distanciel en périnatalité :
- Zéro déplacement (idéal en fin de grossesse ou avec un nourrisson) ;
- Souplesse d'organisation selon le rythme de bébé ;
- Continuité du suivi en cas de déménagement.
Service complémentaire : Le Baby Planning
Pour la logistique du quotidien (mode de garde, matériel de puériculture, démarches administratives), je collabore avec Garance, Baby Planner. Un accompagnement organisationnel sur mesure, en soutien à votre suivi psychologique.
Questions fréquentes
Pour qui ?
Les futurs parents, les mères, les pères et les couples, du désir d'enfant au post-partum.
La téléconsultation est-elle adaptée au post-partum ?
Oui, elle est spécialement conçue pour vous éviter la fatigue des déplacements avec un nouveau-né.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le suivi est sur mesure. La fréquence et la durée s'ajustent ensemble selon vos besoins.
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